トレーニングの日です。 今日も元気に家トレ、ですね。 体重が全く落ちていないので体が重いです。 腕立て伏せがキツイ。 お腹の肉のせいで腹筋がやりづらい。 これは本格的に減量期に入らなければだめかもしれません。 とにかく体についたぜい肉を落とさな…