また更新が滞りました…。 本当に続けるのって難しい。 何故だろう？ めんどくさい？その通りですね。 「これからはこうしよう」と決めてもそれを実行するのってすごく難しい。 「こうした方がいいのに」と思っても、いざやろうとするととても腰が重い。 別に…

こんにちは。 ひどい雨でしたね。 九州の方はひどいようで、被害が少ないことを祈っております。 一週間天気予報によるとまだまだ警戒を解いてはいけないようで、来週末まで気を付けねばならないようです。 早く梅雨が明けてほしいものです。 ここの所トレー…

こんばんは。 少し天気がいいと思っていたら、再び梅雨時らしい天気に戻ってしまいましたね。 雨は本当に嫌いです。 明日は自転車もスケートボードもお休みですね。 さて、まずは本日の体重と体脂肪率をサラッと載せておきます。 昨日と比べてマイナス０．３…

こんにちは、今日もいい天気ですね。 週末には梅雨入りしそうな感じなのでこのお天気もあと少しかも。 梅雨入りしたらサイクリングも少しの間お休みですね。 しばらくは筋トレがメインになりそうです。 外で遊べないので雨は好きではありませんが、田んぼの…

今日もいい天気。 走りませんけどね。 まだまだ連続で走れるほど元気はありません。 これがスノーボードならば体が動く限り毎日滑りに行ってしまうのですが。 自転車はスノーボードと違って動き続けますから一日は休息を入れなければきつそうです。 選手でも…

お元気ですか？ 私はなぜか疲れています。 それほど激しい運動をした覚えはないのですが・・・。 昨日のトレーニングもそれほどハードにしたつもりもないのですが、疲れています。 やはり運動不足と増量のせいでしょう。 体重をもう少し落とせばいいのですが…

こんばんは。 今日はトレーニングとサイクリングの間の日です。 ですから運動は無し、です。 明日はサイクリングの予定です、お天気次第ですが。 私のサイクリングの前日はコンビニに寄ることから始まります。 目的は甘いパンを買うため。 普段は全く食べな…

急に暑くなってきましたね。 蒸し暑い一日でした。 大雨は降るし、地震も起きるし何だか不安になるような気候ですね。 何もないといいですけど。 本日は寝不足です。 昨日の晩に蒸し暑かったせいでしょうか、なかなか寝つけませんでした。 眠れないから、と…