体が重いです。 持ち上がりません・・・。 今日からトレーニングに筋トレを導入しました。 何てことだ・・・。 こんなに重くなってるなんて・・・。 先日、筋トレを少なめにと書いたのですが、少なめとかではなくできなくなっていました。 さぼりすぎたよう…