こんばんは。 今日も雨ですね。 どうやら明日も雨らしい。 ついでに明後日も雨らしい。 水は大切ですが、もういいですよ、と言いたいですね。 さて、本日も帰宅後に家トレをしていました。 いつものHIITトレーニングにプランク、時間もあるので有酸素も入れ…