お元気ですか? 私はなぜか疲れています。 それほど激しい運動をした覚えはないのですが・・・。 昨日のトレーニングもそれほどハードにしたつもりもないのですが、疲れています。 やはり運動不足と増量のせいでしょう。 体重をもう少し落とせばいいのですが…
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